junko の blog

友人にネイルを施術しつつ子育て、趣味を楽しんでるブログです
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漢方・薬膳レッスン


今回の薬膳・漢方レッスンは冬の養生

冬の過ごし方と五行陰陽説についてでした

冬はどうしても体を丸めて外に出るのがおっくうになってしまう季節です

でも無理してがんばらずに体力温存も大切だ!と聞き大きく頷いてしまいました(笑)


今回は少しお料理のお手伝いもありましたよ(^^)

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by nana712moe319 | 2012-11-16 15:45 | 習い事
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